パーソナルトレーニング

解剖学、生理学、運動学などの知識を持つカラダのプロがトレーニング、食事指導をしていきます。 ボディメイク、ダイエット、筋力をつけたい方お待ちしています。

トレーニング内容

重りを使わないトレーニングを行います。

 

重りを使わないトレーニングのメリット

・トレーニングによる怪我が起きにくい
・自宅でも実践できる
・体の使い方が上手くなる
・引き締まった体付きになる

 

正しいフォームで行う事で、重りを持つトレーニングよりも効果は高くなります。 無理のない食事指導も実施しています。生理学という、体の成り立ちを学んでいるからこそ正しい食生活指導を行います。

シャワー完備

初回 3500円(カウンセリング込み)
単発 5000円
1ヶ月コース4回 16000円 

※事前予約制になります。ホームページ予約フォーム電話LINEにてご予約下さい。

 

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