新型コロナウイルスを考慮して、1セッション最大6名様までで当院内で行います。約1時間程度です。
9月1日（水） 下半身全体のストレッチ
9月4日（土） 下半身全体のストレッチ
コロナウイルスの関係で公民館などを使った活動が減っています。それを受けて、当院独自でストレッチ教室を始めます。
・ストレッチの仕方がわからない
・肩こりや腰痛に悩まされている
・体の専門家に教えてもらいたい
・以前のように集まりが出来なくなっていて困っている
・スポーツをしていて、疲労が溜まりやすい
・ストレッチが良いのは分かっていても続かない
など、どんな方でも構いません。
年齢性別は問いません。
当院への連絡方法は、直接お電話いただくか、公式LINEにご登録いただきトークにてご相談して頂いても大丈夫です。
1セッション 約1時間程度 1000円
ストレッチの出来る服装、伸縮性のある服装、ゆったり目の服装を準備して頂き、タオルの1枚持参するだけです。
これからの時代は、セルフケアが大事になってきます。医療機関や整体、整骨院などで治療を行うだけではなく、家にいる時に何ができるかが大切です。
ストレッチは痛くて、辛いものというイメージがありますが、私は楽しく続けれることを目的としてやっていきます。ぜひご参加ください！
普段からSC松江様でスポーツトレーナーをしています。国家資格である柔道整復師の資格を持っています。安心してストレッチをしていただけます。
今井接骨院