お知らせ

10月3日トレーナー活動

2021年10月3日

 

島根県松江市Sピッチにて、SC松江様の県リーグの試合に帯同させていただきました。

※コロナ対策を行った上で、久しぶりの有観客試合となりました。

結果は1-0で勝利しました。

シーズンも終盤に差し掛かり、疲労が溜まっている選手が多かったりとトレーナーとして少しでも動けるようなサポートをしていかなければなりません。前回の試合では、怪我人が多く出てしまい、接触を伴うスポーツですので仕方がありませんが、チーム全体で勝利を目指すことが必要となっています。トレーナーとして、選手のコンディショニングや管理、当院での治療なども含めてシーズン終了まで全員が走り切れるようしっかりとサポートしていきたいと思います。

 

昨年、右膝前十時靭帯の手術をした選手にテーピングで保護を行い、試合に出場していただきました。試合中に足が吊らないようテーピングをして筋肉のサポートも行いました。腰痛を訴えている選手がいましたが、コルセットを巻きながら試合に出る事は難しいですから、こちらもテーピングを施しました。

 

普段から、フィジカルトレーニングなども行っています。選手が頑張って参加しているおかげで相手チームよりも試合終了まで走り切る事が出来ていました。単純なフィジカルトレーニングではなく、科学的なトレーニングを取り入れたのが効果が高かったように思います。一度は聞いたことがあるかもしれませんが、タバタ式トレーニングを取り入れています。短時間でフィジカルトレーニングが済みますので、ボールを使う練習を長くすることができる為、この練習方法を採用しました。

 

次節勝利をすることが出来れば、中国リーグ昇格大会なので応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

今井接骨院

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