お知らせ

第5回ストレッチ教室

10月6日第5回ストレッチ教室を開催いたしました。

4名の方にご参加いただき、1時間ほどみっちりと上半身のストレッチと体操を行いました。

・教えてもらいながらストレッチをすると体がポカポカしてくる。

・次の日肩が軽くなった。

・腰の痛みが段々と減ってきた。

・すぐ眠ることが出来た。

・少人数でやるから、細かいところまで教えてもらえて良かった。

良いお声をいただくことがほとんどです。

 

上半身に不調を抱えている方(肩こり、手のシビレ、猫背など)、健康のためにストレッチをしたい、大人数や動画を見るだけだと正しいストレッチが分からない、コロナの影響で公民館等の集会がなくなってしまった

そんな方にお集まりいただいております。

水曜日の14時~開催しましたが、お仕事をされている方が参加できない!というお声もいただいてます。

土曜日の昼間にも今後行う予定ですので、ぜひ当院までご相談ください。

 

今井接骨院

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