お知らせ

11月のお知らせ

今井接骨院の11月の休診日です。

3日(水) 文化の日

20日(土) 外部のトレーナーの仕事の為

23日(火) 勤労感謝の日

上記の日はお休みとなり、トレーナーのお仕事の依頼、急なケガ、ご相談などはLINEにて対応させていただきます。

スポーツをされている方や、肩凝り、腰痛など多種多様な症状に合わせて治療をしています。気温が下がり始め慢性的な痛みが出やすくなっています。症状が悪化する前に治療をする事が大事です。上手く当院をご利用ください。ご相談なども承っています。

 

 

11月のストレッチ教室 開催日

10日(水) 上半身のストレッチ

17日(水) 下半身のストレッチ

24日(水) 上半身のストレッチ

いずれも14時頃~1時間程度行っています。

2回目、3回目と回数が増えていくにつれて、どんどん上手くなっています。最初はどこが伸びているのか分からない。そんな状態の方が多かったです。

上手くなっていくという事は、今どこをストレッチ出来ているのかが分かる。ストレッチ中に体が温かくなってくる。次の日体の調子が良い。というように効果が表れている事ではないかと思っています。

テレビやユーチューブなど見よう見まねでストレッチしていても効果が出ない方は、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか?

 

今井接骨院

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