今井接骨院の11月の休診日です。
3日（水） 文化の日
20日（土） 外部のトレーナーの仕事の為
23日（火） 勤労感謝の日
上記の日はお休みとなり、トレーナーのお仕事の依頼、急なケガ、ご相談などはLINEにて対応させていただきます。
スポーツをされている方や、肩凝り、腰痛など多種多様な症状に合わせて治療をしています。気温が下がり始め慢性的な痛みが出やすくなっています。症状が悪化する前に治療をする事が大事です。上手く当院をご利用ください。ご相談なども承っています。
11月のストレッチ教室 開催日
10日（水） 上半身のストレッチ
17日（水） 下半身のストレッチ
24日（水） 上半身のストレッチ
いずれも14時頃～1時間程度行っています。
2回目、３回目と回数が増えていくにつれて、どんどん上手くなっています。最初はどこが伸びているのか分からない。そんな状態の方が多かったです。
上手くなっていくという事は、今どこをストレッチ出来ているのかが分かる。ストレッチ中に体が温かくなってくる。次の日体の調子が良い。というように効果が表れている事ではないかと思っています。
テレビやユーチューブなど見よう見まねでストレッチしていても効果が出ない方は、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか？
今井接骨院